Cuida tu cuerpo y tu mente
¿Te interesa el cuidado de tu salud física y mental? A continuación, podrás explorar contenido de interés para el cuidado de tu salud.
Charla de Manejo de Tiempo
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Charla de Relaciones Interpersonales Saludables
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Sueño y pánico
Dormir es una de las funciones principales de nuestro cuerpo, aprende a tener tranquilidad en tus sueños.
Nutrición
Aliméntate sanamente y cuida tu cuerpo mediante los alimentos y los hábitos esenciales.
Conéctate con tu mente
Esta es una lista de reproducción donde encontrarás múltiples tutoriales que te ayudarán a relajarte, manejar tus emociones y afrontar los retos cotidianos de la mejor manera, de la mano de nuestra profesora de Yoga y Mindfulness Netta Varga.
Tips de bioseguridad
La doctora Carolina Díaz de Mediexpress IPS comparte con nosotros tips de bioseguridad, para disminuir el riesgo de contagio en el marco de la pandemia del COVID-19.
Cuida tu piel
Protege tu piel conociendo los hábitos y los factores que la afectan junto a nuestro servicio de dermatología.
¿Qué tanto sabes sobre enfermedades de trasmisión sexual?
Aprende o pon a prueba tu conocimiento alrededor de las enfermedades de trasmisión sexual. Cuidarnos es tarea de todos.
Tatuajes
Si vas a tatuarte o hacerte alguna modificación corporal, recuerda siempre seguir las recomendaciones médicas.
Hipertensión
Ten bajo control tu tensión arterial y recuerda que son muchas las acciones que puedes hacer para cuidarla.
¿Qué son las ETS?
Conoce sobre las Enfermedades de Trasmisión Sexual de la mano los expertos.
Cansancio visual
Nuestra visión está sometida a muchos factores que la agotan, aprende a cuidarla para conservarla.
Gestiona la ira
Manejar y gestionar las emociones es necesario para una vida armónica contigo y con los demás, atrévete a conocer tus emociones.