Cuida tu cuerpo y tu mente

Dormir es una de las funciones principales de nuestro cuerpo, aprende a tener tranquilidad en tus sueños.

Aliméntate sanamente y cuida tu cuerpo mediante los alimentos y los hábitos esenciales.

Esta es una lista de reproducción donde encontrarás múltiples tutoriales que te ayudarán a relajarte, manejar tus emociones y afrontar los retos cotidianos de la mejor manera, de la mano de nuestra profesora de Yoga y Mindfulness Netta Varga.

La doctora Carolina Díaz de Mediexpress IPS comparte con nosotros tips de bioseguridad, para disminuir el riesgo de contagio en el marco de la pandemia del COVID-19.

Protege tu piel conociendo los hábitos y los factores que la afectan junto a nuestro servicio de dermatología.

Aprende o pon a prueba tu conocimiento alrededor de las enfermedades de trasmisión sexual. Cuidarnos es tarea de todos.

Si vas a tatuarte o hacerte alguna modificación corporal, recuerda siempre seguir las recomendaciones médicas.

Cuida tu salud oral y sigue los consejos para sentirte seguro y saludable.

Ten bajo control tu tensión arterial y recuerda que son muchas las acciones que puedes hacer para cuidarla.

Conoce sobre las Enfermedades de Trasmisión Sexual de la mano los expertos.

Protege tu audición con las mejores recomendaciones de cuidado.

Nuestra visión está sometida a muchos factores que la agotan, aprende a cuidarla para conservarla.

Tu voz es tu ventana al mundo, protege esta preciada capacidad.

Manejar y gestionar las emociones es necesario para una vida armónica contigo y con los demás, atrévete a conocer tus emociones.